Märkamatult on kätte jõudnud september ja suplusega ning niisama rannas vedelemisega tuleb selleks korraks otsad koomale tõmmata. Üks võimalus, kuidas pikemaks talveperioodiks positiivset energiat koguda ja sügismasendust vältida, on minna trenni. Sellel on positiivne mõju, mis aitab kogu pilkase pimeduseaja üle elada ja võidukalt kevadesse purjetada. Seda siis nii töörindel kui ka eraelus, millest meie päevade aktiivne pool tegelikult suuresti koosneb.
Trenn ei ole ainult hädavajalik “kuri”, et hoida oma keha vormis ja tervena, ega miski, mis tuleb kuidagimoodi mahutada töö ja muu elu vahele. Regulaarne trenn võib lisaks füüsilisele rahulolule pakkuda ka emotsionaalset rõõmu ja õnnetunnet ja seda sõna otseses mõttes.
